Вводный курс по Кундалини йоге
КУНДАЛИНИ ЙОГА
Кундалини йога, или Йога осознанности, как ее иногда называют, - эффективная и уникальная технология работы с телом и сознанием. Она дает заряд жизненной энергии, учит быть самим собой и прислушиваться к своим истинным чувствам, очищает ум от негативных мыслей и навязчивых состояний.

Хотите узнать, как работает кундалини йога? Чем она отличается от других направлений? Что означают мантры и для чего их поют? Какое влияние оказывают крийи (комплексы) и медитации?

Ответы на эти (и многие другие) вопросы мы разберем на теоретико-практическом семинаре «Основы кундалини йоги». Мы изучим основы теории и философии этого направлления и обязательно освоим тонкости на практике.
Дарья Прудникова
Является сертифицированным преподавателей кундалини йоги KRI уровень II (школа Амрит Нам Саровар). Учитель - Карта Сингх. Более 10 лет практики кундалини йоги.

Дарья преподает йогу с 2007 года, с 2015 года является студентом Института Аштанга Йоги Шри К. Паттабхи Джойса (KPJAYI) в Майсоре. А также обучается у авторизованного учителя аштанга йоги Петри Райсянена (Финляндия).

Закончила сертифицированный курс по универсальной йоги и стала участником Американского Йога Альянса (RYT 500, ERYT 200).
Вам будет полезен этот семинар, если вы только хотите начать заниматься Кундалини йогой, и если вы уже практикуете и хотите углубить свою практику.

Вас ждет:
  • введение в кундалини йогу, ее история и особенности (белая одежда, головной убор, шкурка для практики),
  • основы выполнения физических упражнений,
  • понятие крийи (комплекса упражнений),
  • работа со звуком и понятие мантры,
  • медитативные техники кундалини йоги.

Дата и время
Скоро на сайте
Продолжительность
2,5 часа
Стоимость
Скоро на сайте
- количество мест ограничено
- оставить заявку и зарегистрироваться можно по телефонам студии и по ссылке регистрации
Этот семинар проходит в рамках обучающего курса для начинающих YOGA SPOT SCHOOL. Узнайте о других семинарах школы!